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注意平时的走路姿势，也可以改善视力。1 j7 W0 @0 @% j* _ u+ o1 @/ |: F
现代人平时常常使用电脑、手机，都需要从近处看东西，几乎没有机会看远处。接着就会导致睫状体不运动。( d( v Y3 L, k, g
可以利用在室外走路的时间来改善这一点。8 }4 V1 a2 H/ {1 E. ?
只要走路的时候，有意识地看向远方就可以了。% r' `# {# ?. f1 I, v1 D6 z+ |
有意识地看向100m远的地方，或者看远处的招牌上的文字也可以。挺直胸，边踢出大脚趾边向前走，就可以保持正确的姿势，血液循环也会更通畅。在每天上班或上学路上，保持这样的姿势吧
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发表于 2024-10-31 17:03:53
