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注意平时的走路姿势，也可以改善视力。
: x& N+ E& V$ S; D* w现代人平时常常使用电脑、手机，都需要从近处看东西，几乎没有机会看远处。接着就会导致睫状体不运动。
( I1 u/ P0 t/ @可以利用在室外走路的时间来改善这一点。
+ V9 C- ^9 e6 {1 H8 n( l! Y只要走路的时候，有意识地看向远方就可以了。
$ f* |, p$ t1 M) E3 o- P有意识地看向100m远的地方，或者看远处的招牌上的文字也可以。挺直胸，边踢出大脚趾边向前走，就可以保持正确的姿势，血液循环也会更通畅。在每天上班或上学路上，保持这样的姿势吧1 t6 R! g# H" t) T3 @0 W6 p
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, p! g9 g) D3 D! N% M) t l' s# K( D' w9 [! R# v
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发表于 2024-10-31 17:03:53
