自己也要每天做”看东西“的安全检查

lavender

除了去眼科检查以外，我们还应养成一个习惯，就是每天进行看东西的检查。

# K' Q# Y9 T" F& ~8 V" p检查的重点是，和昨天看的是否一样。因此，可以每次都看同一个东西。
比如，可以选择在上班的电车上看同一个招牌，也可以从餐桌平时坐着的地方看日历等文字和画。
& f+ L4 [; q, \! j患老花眼的人，可以通过每天看报纸时，眼睛需要从多远的距离对焦来测。用镜子看眼睛也是可以的。检查眼白有没有充血、出血的现象，眼睛有没有变红的地方。
安全检查中很重要的是必须一只眼睛一只眼睛地测。

5 U+ e- x- H, }1 e9 f$ N/ s6 ~
用两只眼睛看的话，就会互相补充另一只眼睛视野的局限。而且，左右眼视力低下的程度也不同。因此，应两只眼睛分别来测。
6 i7 b! y: Y" q% h$ `+ T) ?出现什么问题的时候，就马上去眼科接受检查。
/ W/ m) @5 t# ]/ s3 M% l  C  y# Z当然，买一张视力检查表，贴在墙上，自己每天测试视力也是可以的。只要提高了”去看“的意识，就能感到视力逐渐变好。有了动力，就能继续坚持做到改善视力健康操。检查视力表在网上就可以买到。
看东西见检查和检查视力能够帮助我们早期发现病症，保持眼部健康。
, ]% M4 A8 C( E- ?" m