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注意平时的走路姿势，也可以改善视力。1 ?. F' c9 [/ |4 N/ E* C$ I2 p
现代人平时常常使用电脑、手机，都需要从近处看东西，几乎没有机会看远处。接着就会导致睫状体不运动。
& ?4 ^# q- d' M1 P; I, O可以利用在室外走路的时间来改善这一点。! v% G* W* B3 H& E) ?' r
只要走路的时候，有意识地看向远方就可以了。# F" ^; ^9 o0 L( H
有意识地看向100m远的地方，或者看远处的招牌上的文字也可以。挺直胸，边踢出大脚趾边向前走，就可以保持正确的姿势，血液循环也会更通畅。在每天上班或上学路上，保持这样的姿势吧
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发表于 2024-10-31 17:03:53
