切记“视力是能靠自己恢复的”

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其实在医学上，也没怎么搞懂近视这件事。
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" L5 u' r$ R1 _% o0 W在医院给患者检查发现，同一个人的视力也是忽好忽坏。还有近视之后，过了一段时间就自己恢复了的案例。
因此，视力是常常改变的。
. b. J' ]1 M( H4 X! e0 h' I我们容易觉得“一旦视力下降了就无法恢复”，但是其实视力会由于身体的状态和节奏、心情、姿势、天气等许多因素而发生改变。
1 G8 E7 _: f' F" a彻夜工作或学习、长时间使用电脑等，都会导致视力一时下降。
此外，还会有早上还看得很清晰，由于工作中过度用眼，晚上视力变差的情况。
因此，视力是常常改变的，即使感觉到视力下降了，也应看到具体情况。
1 {* z( s# ^9 _& D3 @' Q$ g+ B0 e1 a很多患者在一时到视力下降的时候，进行了恢复视力的训练，改变了生活习惯和环境。此后视力逐渐恢复，甚至摘下了框架眼镜和隐形眼镜。
! {; U  r3 c5 G) {* t3 V- R对于患者来说，除了框架眼镜或隐形眼镜，还有别的选择。
尤其是视力处于一时下降的假性近视阶段，自己是否做出努力，会对近视朝着哪个方向发展产生很大影响。
6 C' u; p! \9 G/ ^# M& n是否相信“近视是能靠自己恢复的”，对未来的人生也会产生很大影响。
9 W5 ]( e* n3 J3 f6 Z/ l. E重要的是，即使在眼科被诊断为近视了，也不要马上放弃。
首先我们应该思考“视力为什么下降了”，然后改变自己的用眼方式和生活习惯，这种改善自己日常生活的努力对恢复视力起着非常重要的作用。
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