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除了去眼科检查以外，我们还应养成一个习惯，就是每天进行看东西的检查。/ P9 m0 R; E6 b
' o' P$ y' |# C- j2 t/ H9 [检查的重点是，和昨天看的是否一样。因此，可以每次都看同一个东西。7 g( _" I6 h, K- r4 G
比如，可以选择在上班的电车上看同一个招牌，也可以从餐桌平时坐着的地方看日历等文字和画。- i, s# z( i& K1 [9 s% g1 c) H
患老花眼的人，可以通过每天看报纸时，眼睛需要从多远的距离对焦来测。用镜子看眼睛也是可以的。检查眼白有没有充血、出血的现象，眼睛有没有变红的地方。
/ R5 X, C i' t7 r# G U9 \: t安全检查中很重要的是必须一只眼睛一只眼睛地测。" r) E. \; }# [/ \0 G
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& z- a3 p2 ?0 s8 x5 K用两只眼睛看的话，就会互相补充另一只眼睛视野的局限。而且，左右眼视力低下的程度也不同。因此，应两只眼睛分别来测。% A# Y# L+ r3 k
出现什么问题的时候，就马上去眼科接受检查。) x8 T5 S/ `- P! X
当然，买一张视力检查表，贴在墙上，自己每天测试视力也是可以的。只要提高了”去看“的意识，就能感到视力逐渐变好。有了动力，就能继续坚持做到改善视力健康操。检查视力表在网上就可以买到。
& f9 q' _! C; [8 J* f看东西见检查和检查视力能够帮助我们早期发现病症，保持眼部健康。
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发表于 2024-10-31 22:00:00
