调治近视的刮痧疗法

佳琪

  刮痧疗法又称刮疗法，是用刮痧工具蘸清水、食油或润滑剂在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动的一种外治方法。刮痧疗法通过刮痧工具作用于体表，使人体气血得以畅通，提高机体免疫功能，消除疲劳，增强体力，从而达到防治疾病和健身的目的。
  刮痧是一种常用的简易治病方法，在民间广为流传，具有简便易行、取材方便、经济实惠、毒副作用少的优点，适合于家庭保健。
  刮痧的工具比较简单，常用的有边缘光滑的嫩竹板、牛角刮板、玉刮痧板、沉香木板、瓷碗、小汤匙、铜钱、硬币、蚌壳等。在日常生活中，随时随地可以找到一些代用品，只要是片状质硬的物品，且边缘光滑、便于使用就可以了。

1.刮痧的操作方法
用手掌握住刮痧板，用于治疗时，刮痧板厚的一面对着手掌;用于保健时，刮痧板薄的一面对着手掌，刮痧板与治疗部位呈45°~90°角。对于颈部、背部、腹部、上肢、下肢，应从上向下刮拭，胸部由内向外刮拭，刮拭时用力应均匀。在刮痧过程中，要求手法要柔和，不要过于生硬，力度及刮拭速度要均匀，不可时轻时重或时快时慢。

2. 刮痧的手法
刮痧有补法和泻法两种，以轻柔和缓的刺激手法进行较长时间的刮拭为补法;以较强的刺激手法进行较短时间的刮拭为泻法。此外，向着心脏方向刮拭的手法为补法，远离心脏方向刮拭的手法为泻法;顺着经络循行方向的操作手法为补法，逆着经络循行方向的操作手法为泻法。具体操作时，应根据患者的病情、体质、年龄等因素决定采用补法或泻法。一般来说，虚证应采用补法，实证应采用泻法;年老体弱者多用补法，年轻体壮者多用泻法。

3. 刮痧的注意事项
(1)刮痧时，室内应保持空气流通，患者应避风，并注意保暖。
(2)刮痧工具边缘应光滑，无破损，以免伤到皮肤。
(3)空腹、过度疲劳、熬夜后不宜进行刮痧。
(4)操作时手法应均匀一致，轻重适度。
(5)刮痧部位应少而精，刮痧时间一般不超过25分钟，夏季室温过高时，更应严格控制刮痧时间。
(6)刚刮痧时如果患者皮肤发红，且感到疼痛，则不宜采用刮痧手法治疗。
(7)如果刮痧部位皮肤患有化脓性炎症、溃烂、急性炎症等，不可在皮损处或炎症局部直接刮拭，可在皮损处周围刮拭。
(8)个别患者在刮痧时会出现晕刮现象，轻者出现精神疲乏、头晕目眩、面色苍白、恶心欲吐、出冷汗、心慌、四肢发凉等症状;重者可出现血压下降，神志昏迷。一旦出现晕刮现象应立即停止刮痧，使患者平卧，注意保暖，喝一杯温开水或糖水，用刮板的角部点按人中穴，力量宜轻，或对百会穴和涌泉穴施以泻刮法，患者病情好转后，继续刮内关、足三里。
(9)刮痧后应保持情绪平静，戒除发怒、焦虑的不良情绪，忌食生冷油腻。
(10)刮痧出痧后30分钟以内不要洗凉水澡。
(11)刮痧后可饮1杯热水，以补充体内消耗的津液，并促进新陈代谢。
(12)刮痧后痧斑未消退前，不应在原处再次刮拭出痧。

4. 刮痧疗法的禁忌证
(1)身体过瘦、皮肤失去弹力者，不宜采用刮痧疗法。
(2)患有出血倾向的疾病，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜症等不宜采用刮痧疗法。
(3)患有肝硬化腹水者的腹部不宜刮痧，全身重度浮肿者不可刮痧。
(4)新发生的骨折患部不宜刮痧，外科手术瘢痕处应在2个月以后方可局部刮痧;恶性肿瘤患者手术后，瘢痕局部不宜采用刮痧疗法。
(5)局部皮肤发生炎症、溃烂，以及传染性皮肤病的病变局部禁止刮痧。
(6)原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁止刮痧。
(7)妇女月经期下腹部慎刮，妊娠期下腹部禁刮。
(8)小儿及老年体弱者不宜刮痧。
(9)过饱、过饥、过渴、醉酒、过度疲劳者不宜刮痧。

5.调治近视的刮痧方法

方法一

【取穴】头颈部:睛明、承泣、翳明、风池穴;
背部:肝俞、肾俞穴;
上肢部:合谷穴;
下肢部:足三里、光明、三阴交穴。
【操作】对皮肤进行常规消毒后，涂上刮痧油，用刮痧板按头颈部、背部、上肢、下肢的顺序进行刮拭。

方法二

【取穴】头颈部:大椎、攒竹、睛明、瞳子髎、承泣、风池穴;
背部:肝俞、肾俞穴;
上肢部:合谷穴;
下肢部:光明穴。
【操作】对局部皮肤进行常规消毒后，涂上刮痧油，用刮痧板按头颈部、背部、上肢、下肢的顺序进行刮拭，每穴刮30~50下，每天1次。

方法三

【主穴】主穴:风池、大椎、大杼、膏肓、神堂穴。
【配穴】攒竹至睛明、承泣、太阳、合谷、足三里、光明穴。
【操作】轻刮攒竹、睛明、承泣、太阳穴3~5分钟，以不损伤皮肤为度，重刮其他经穴3~5分钟。

方法四

【主穴】头颈部:睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳至风池、大椎穴;
背部:大杼、膏肓、神堂穴;
上肢部:合谷穴;
下肢部:足三里、光明穴。
【配穴】肝肾虚者加脾俞、肝俞、肾俞穴。
【操作】用泻法、重手法刮拭大椎、大杼、膏肓、神堂、合谷、足三里、光明穴3~5分钟;再中等强度刮拭患者头面部穴位3~5 分钟，以不损伤皮肤为原则。

方法五

【取穴】太阳、攒竹、睛明、瞳子髎、承泣、风池、肝俞、肾俞、足三里、光明、合谷穴。
【操作】太阳、攒竹、睛明、瞳子髎、承泣穴用点揉法，其他穴位以中等力度刮拭，以局部出痧为宜。

方法六

【取穴】头颈部:百会、神庭、睛明、攒竹、丝竹空、太阳、上关、承泣、风池穴;
上肢部:合谷穴;下肢部:光明穴。
【操作】患者取坐位，先刮拭头部穴位，再刮拭眉眼部穴位，然后依次刮拭颈部、上肢和下肢部穴位。

方法七

【取穴】上星、百会、肝俞至肾俞、四白、足三里、瞳子髎、光明、通里至神门、太冲穴。
【操作】眼周穴位用刮痧板的厚缘轻刮，其他穴位用刮痧板的薄缘重刮。