过了农历二月二，进入头发生长的旺季了，这个时候，要顺时地给头皮和毛囊补点营养。古代有一个经典的方子——“二至丸”，可以调治“早年发白”。
二至丸
做法：冬至日采下女贞子，用蜜酒拌匀蒸一夜，打成粉。夏至日采摘鳢肠，和桑椹一起捣汁，熬成膏，加女贞子粉拌匀搓成药丸
桑葚可补肾、滋阴、养血，也能乌发
这个方子用到了冬至日的女贞子、夏至日的鳢肠草，所以称为二至丸。
女贞子和鳢肠草，是以前我讲过的两个调理白发的药草，它们搭配一起用，功效强大。
醴肠：古今调理白发的草药，莫过于它
有一个宋代的治眉毛稀疏脱落的方子：用新鲜鳢肠做的药汁，把药汁反复涂擦眉毛位置的眉弓骨，让药力渗透到皮下。
鳢肠是一种野草，《中国药典》记载它主治：
“肝肾阴虚、牙齿松动、须发早白”
它防治“须发早白”的功效有多强呢？《本草经疏》总结：
“古今变白之草，当以兹为胜”
——意思是，古往今来使头发变黑的草药，莫过于它。
《本草正义》记载它的功效：“入肾补阴而生长毛发”“涂眉发生速而繁”——意思是，它补肾阴，长毛发；涂抹在眉毛和头发上，毛发长得又快又密。
女贞子：补肾强腰、预防白发的药果
在《本草纲目》中，记载了一个传奇的药丸“女贞丹”：
“世传女贞丹方，………每夜酒送百丸。不旬日间，普力加倍，老者即不起夜。又能变白发为黑色，强腰膝，起阴气。”
这个能调理白发的“女贞丹”，用了一味中药小果子——女贞子。它可以明目、乌发、补肝肾。
女贞树可以生长很多年，
我拍的这株女贞非常的高大（允斌 | 摄）
《神农本草经》把它列为上品。常用于肝肾阴虚引起的须发早白、头晕、耳鸣、视力减退等症。
要注意：女贞子和鳢肠都不要随意内服，它们药性都阴寒，不益脾胃。吃多了会肚子痛、腹泻。
想用到它们乌发的功效，可以外用——以二至丸为基础，再加上活血养血的当归、清血凉血的桑叶、滋肝补肾的何首乌，以及养发的侧柏叶和松叶，提取出药汁。
这也相当于一道“头皮补血汤”，发为血之余，补足了气血，头发自然健康。
【七味当归菁】
配方：当归、制何首乌、女贞子、鳢肠、侧柏叶、桑叶、马尾松叶
用法：早晚涂抹：涂在头皮和发根上，再用手指或者经络梳梳理几下，效果更好
加强调理：洗头之前，加适量（5%-30%）七味当归菁到洗发水里，混合后用来洗发
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发表于 2025-2-24 12:22:14
