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调动你的大脑和视力:事半功倍的方法—闪现

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发表于 2024-8-13 09:46:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
在刚刚举的例子当中,我看到的比我认为的要多。在贝茨方法的实践中,人们很快意识到这是频繁发生的—甚至是经常的—事件的情形。假如给出关于某件事情的猜想,尤其是这种猜想是在几乎不关心正确性、自信满满的情况下做出的,那么这种猜想大部分情形下被认证是正确的。要知道,猜想是感觉的精髓:根据可能性和过去的经验,我们选择最有可能的解决措施。感觉仅仅是一串有经验的猜想。

通过不断猜想的进程,可能会加速解除大脑有意识思维和无意识思维之间的屏障。快速地扫一眼处于模糊视觉区域内的某个物体—例如,一副骨牌或者一副扑克牌。闭上眼,不要在意你是否正确,猜一猜牌的点数或者扑克的排面。如果你的答案有部分是正确的,说明你的情况有所好转,如果你的回答完全错误,说明你没有比以前恶化。
你必须要知道,像这样的猜想并没有不对或者不诚实的成分。事实上,对立的方法—那种厌恶相信自己或仅仅相信自己所看到的东西—是错误的,因为这走向了感觉的另一极端。
快速浏览,然后对看到的事物进行猜想,这个过程在贝茨方法中被称作“闪现”。无论何时,只要你有机会,在日常生活中都可以进行这样的练习,你可以利用的物体,像街道标志、车牌照、广告牌。这个方法也可以在特殊的练习中使用。在两臂伸长的范围内或者几米之外,这个距离取决于你是否能够很好的观看,“闪现”一副多米诺克斯或者一副扑克牌。如果你能找到一个助手,让他从一叠扑克牌中快速抽取出底部的一张,展示给你,然后立刻替换。相似的训练也可用以下东西来进行:拼字游戏、麻将牌麻将中使用的有标记的牌、骰子、照片、杂志上裁切下来的广告等等。

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