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正确的走路姿势可以改善视力

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发表于 2024-10-31 17:03:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
注意平时的走路姿势,也可以改善视力。
  W/ ]$ N/ t- l( w现代人平时常常使用电脑、手机,都需要从近处看东西,几乎没有机会看远处。接着就会导致睫状体不运动。
, E& m; e+ d* e可以利用在室外走路的时间来改善这一点。
# y$ ~% I: ~5 M  S: E$ n只要走路的时候,有意识地看向远方就可以了。
. R7 W+ {  h& S# k* d" }0 E+ O! Q有意识地看向100m远的地方,或者看远处的招牌上的文字也可以。挺直胸,边踢出大脚趾边向前走,就可以保持正确的姿势,血液循环也会更通畅。在每天上班或上学路上,保持这样的姿势吧  l3 q' Y$ ?" v# i& w% I

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