注意平时的走路姿势，也可以改善视力。- d# i/ L' f' L5 r
现代人平时常常使用电脑、手机，都需要从近处看东西，几乎没有机会看远处。接着就会导致睫状体不运动。! h! {, p6 \2 ^0 q
可以利用在室外走路的时间来改善这一点。) \6 d" K+ @* A
只要走路的时候，有意识地看向远方就可以了。 , z: q* U* q& n4 v有意识地看向100m远的地方，或者看远处的招牌上的文字也可以。挺直胸，边踢出大脚趾边向前走，就可以保持正确的姿势，血液循环也会更通畅。在每天上班或上学路上，保持这样的姿势吧 ; a) O* h3 d5 w6 {& D" ^8 ?$ w V. m. Y1 D
发表于 2024-10-31 17:03:53
