自己也要每天做”看东西“的安全检查

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除了去眼科检查以外，我们还应养成一个习惯，就是每天进行看东西的检查。
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检查的重点是，和昨天看的是否一样。因此，可以每次都看同一个东西。
! y5 U) x4 v, r  v8 l  X7 z比如，可以选择在上班的电车上看同一个招牌，也可以从餐桌平时坐着的地方看日历等文字和画。
7 n7 r7 _) p8 o患老花眼的人，可以通过每天看报纸时，眼睛需要从多远的距离对焦来测。用镜子看眼睛也是可以的。检查眼白有没有充血、出血的现象，眼睛有没有变红的地方。
/ G. ~7 Z( a, S4 O4 R1 Q  f, G; |安全检查中很重要的是必须一只眼睛一只眼睛地测。


. `. g- v5 e* E9 F8 b; y用两只眼睛看的话，就会互相补充另一只眼睛视野的局限。而且，左右眼视力低下的程度也不同。因此，应两只眼睛分别来测。
$ L) }2 e6 i/ w& P; w; N2 O出现什么问题的时候，就马上去眼科接受检查。
7 `, k/ U- z8 Z' |& [3 G当然，买一张视力检查表，贴在墙上，自己每天测试视力也是可以的。只要提高了”去看“的意识，就能感到视力逐渐变好。有了动力，就能继续坚持做到改善视力健康操。检查视力表在网上就可以买到。
看东西见检查和检查视力能够帮助我们早期发现病症，保持眼部健康。
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