综合调理方案对抗肥胖

容易

老中医：5 个减重瘦身方，不保密，分享给大家，建议收藏！

很多人一到中年就发福了，尤其是肚子，像个皮球，而且肥肉特别难减。尤其是不爱运动，又
喜欢躺坐的人，这些人减肥很少有见效的。即使用药见效了，停药之后马上又反弹回来。今天
就给大家分享 5 个减肥方，不但能轻松掉肉还不易反弹。末尾会附上一则门诊医案供大家参考。
1、防风通圣散
出自古代医书《宣明论》，组成：防风、荆芥、连翘、麻黄、薄荷、川芎、黑山栀、当归、白
芍、白术、芒硝、大黄各 15g，石膏、黄芩、桔梗各 30g，甘草 60g，滑石 90g。
作用：本方适用于症见肥胖、体质壮实、大便干结、口苦口干、舌红苔黄。
2、大柴胡汤
出自医圣张仲景所著之《伤寒论》，组成：柴胡 9g，黄芩 9g，大黄 6g，枳实 9g，制半夏 9g，
白芍 9g，生姜 12g，大枣 4 个。
作用：本方适用于躯体肥大，腹壁肥厚，上腹角呈钝角，胸肋胀满明显，即所谓肥胖实证。
多用于过食脂肪，糖食，运动少，以致皮下脂肪沉着，有大便不通畅的中年人。
3、荷叶灰
来源于古代医书《证治要诀》。组成：败荷叶。
作用：消肿、降脂。古人有“荷叶灰服之令人瘦劣”之说。体重 80-90kg 左右的患者，服荷叶
灰数十日后，体重可减轻 5kg 左右，血脂高达 600 毫升以上的也逐渐恢复正常。
4、防己黄芪汤
本方是出自张仲景的《金匮要略》。组成：防己 9g，黄芪 9g，白术 6g，甘草 3g，生姜 3 片，
大枣 3 枚。
作用：本方适用于虚证及虚实中间证。症见皮肤晃白，易出汗，稍微活动汗更多，肌肉疲软，
便秘。服防己黄芪汤后，肌肉会变得结实，动作轻快，膝关节疼痛和下肢浮肿都会消除。
5、桂枝茯苓丸
本方也是医圣张仲景所创。组成：桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药各等分。
作用：本方治疗肥胖症，尤以腹部堆积的大肚腩最为有效，女性月经异常，有血块，效果更佳。
【医案分享】
患者王女士 40 岁，身高 160cm，体重 160 多斤，肥胖几年了，皮肤恍白，肌肉松软，多汗、
容易疲劳，身体沉重，下肢经常出现浮肿，腰围很粗，一直在减但是体重一动不动。
辨证：舌质淡、白苔，开出防己黄芪汤+防风通圣散一起组合来用。整个方子主打一个健脾、
温阳化湿、活血通络、气血双补。
结果如何呢？
6 个月后体重减重 40 斤，腹围从 100 厘米减至 75 厘米，总胆固醇由 341 减至 148，其他不适
的症状也都没有了。
注意：中医讲辨证论治，一人一方，肥胖的证型不一

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不定，千万别盲目乱用，建议找专业医师辨证！