中医逆龄抗衰之仙女必备生活指南①不露三阴交。为什么？

容易

我们脚踝上有很多重要穴位，比如三阴交。三阴，足三阴经也。交，交会也。此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交会之处，故名三阴交穴。肝藏血、脾统血、肾藏精。
脚踝受寒，很容易血瘀，气血难以下行，直接导致女性经量减少、经期推迟、痛经甚至闭经等，日久形成盆腔息肉、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。

“人老脚先衰，木枯根先竭”，只有双脚健康，经络传导畅通，气血才能顺利送往各脏腑，面色也会更荣润有光泽。
三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经气血交汇之处，通过适当按揉或者艾灸三阴交，健脾益血，调肝补肾，对各种妇科小问题也有帮助，长期坚持，可延缓身体内部的衰老，紧致面部肌肤，对睡眠也会有改善。

⚠️孕期请勿自行刺激三阴交穴。
此外，我们足少阴肾经的原穴太溪、络穴大钟、髓会悬钟穴等要穴都在脚踝处，对我们人体的影响也是很大。不要再无意识的让风寒湿等外邪从此处悄悄溜进你的身体。
所以，真的不要再无意识的露脚踝啦！

夏天很多地方都开着冷气，也是建议穿上袜子，把我们的脚踝护住。不妨此刻摸摸看你的脚踝温度如何~

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