|
|
不仅是眼部周围的细小肌肉睫状肌，眼球的大块肌肉也和眼部的血流密切相关。% V2 B* j& ]/ |+ U6 z/ e- N8 I& h
眼球有眼球运动肌（眼外肌）等多块肌肉支撑，从而可以转动。& t! T t2 l# s8 ]
具体来说眼球上、下有上直肌和下肢肌，左、右有内直肌和外直肌，斜上方、斜下方还有上斜肌和下斜肌。就是这6条肌肉支撑眼球上下左右动、一圈圈回旋的。( ]# c6 y G! O' b
4 {" F# v0 p5 f3 F7 [% y/ U. a& {
& E0 e0 T2 X4 L& H9 W但是长时间使用电脑或手机的话，眼球就需要长时间凝视狭窄的范围，这样的话这些肌肉就不会运动。% k" W, D \6 H8 \
而且，如果视力不断下降，我们就很容易盯着一点看，使视野变得狭窄，这样一来就减少了眼球运动的机会，眼球运动肌肉衰退。& f T- h+ W- v3 i: e; l. o: J
如果眼球运动肌肉的运动能力变差，眼部的血液流动就会变得不畅。
2 d$ X/ D d2 `: Y: e' y眼部肌肉未得到充分运动，就需要从丰富的血液里摄取氧气和营养。这样血液流动就会变差，肌肉运动就更弱......陷入恶性循环。
( B# i' _! c% O! {4 n& o为了将血液输送到眼部周围布满的毛细血管的各处、使眼睛正常运作，我们需要有意识地锻炼眼球、保持丰富的血液供应，这一点很重要。
( \! g! x9 _" b; k- r3 `6 C- w! R, t2 A" j6 |8 o$ ^
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
×
|
发表于 2024-10-30 16:00:48
