美眼即美颜！重塑你的第一印象

多米

1、眼睛是第一印象的关键！美目传情胜过千言万语
  一双美目，让面部表情也变得生动！五官端正，表情丰富，给人的印象也会明亮光鲜。相反的，眼睛不好的人让人感觉神情暗淡，表情肌肉不协调，甚至五官歪
●大小眼、视差大……
  近来到视力健康中心向我咨询的人当中，大约八到九成的人双眼大小不一、视力不同，也就是所谓的双眼视差大，严重的人甚至只用单眼看东西。这样的人往往左右半边脸的表情肌肉不协调，就像右图所见，她的左右半边脸大小不同，
  表情肌肉的张力也不一样，患者左右眼的大小自然就差很多，而且左右脸的颧骨和嘴角高度也不一致。出现这种情况，女性往往会试图用化妆来掩饰这样的不协调
●单眼移动训练
先闭上左眼，右眼向上看，接着闭上右眼，左眼向下看，整组动作重复十次；换眼，重复相同动作十次。
单眼看右边，然后用另一只眼看左边，整组动作重复十次；换眼，重复相同动作十次。以左上→右下→右上→左下的顺序重复相同动作。
2、戴眼镜或隐形眼镜的左右平衡恢复训练  借助眼镜、隐形眼镜的度数设定，或配合视力调节，也能达到自行矫正左右眼视差的效果。
  方法是，稍微提高非惯用眼的镜片度数，这样就会自然而然地使用平时少用的那一只眼，达到恢复平衡的效果。一般来说，我们都会偏向使用视力比较好的那一只眼。不过也有人正好相反，因此矫正训练前务必多加观察。方法是裸眼看视力表，比较模糊的那一眼，镜片度数配得稍微深一点。
  还有的人用一只眼看近，另一只眼看远，这样的人应该配戴两副眼镜，一副看近，一幅看远，让平时少用的那一只眼可以看得更清楚，这对矫正视差是非常重要的
3、做面部体操，锻炼表情肌，养成明亮眼神与不老容颜!
  想要锻炼表情肌，让面部表情生动，必须要提拉眼肌和表情肌。由于受到自然重力的作用，身体会被向下的力量牵引，特别是不常使用的部分，更会随重力作用的牵拉而变得松弛，因此必须要经常提拉。首先请面对镜子进行自我检测：
①左右眼是否大小不一？
②左右脸颊线条是否凹凸不平？
③左右嘴角是否一上一下？
④面部是否表现出超龄的老态？
⑤张开嘴巴，面部是否显得松弛？
  中川式视力复健训练可以非常有效地矫正大小眼，调整表情肌的张力。一般来说，惯用眼的一侧眼周紧实，脸颊也较小，半边脸显得紧致而有光泽；少用的那一侧面部相对较为松垮下垂、暗沉光光。两相比较之下，很快就能判别出哪一双是惯用眼。只要针对少用的那一侧加强训练即可。经过一段时间训练后，随着表情肌变得协调，左右大小眼的差别就会逐渐拉近。
表情肌训练有助于脸部肌肉张力均衡
  当我们写字或者自以为端正坐好的时候，其实往径会不自觉地偏向一侧。找出自己平时习惯性倾斜的那侧，然后有意识地将脖子往相反方向拉，眼睛向同侧斜上方看，同时用力把眼睛和脸颊皱成一团（保持十秒钟）；接下来，把眼睛和嘴巴张到最大（保持十秒钟）整组动作重复十次。然后，仍旧重复同样动作，但是睛向下看（请见右页图）。