皱纹、色素沉着、面色泛黄或苍白、皮肤松弛及干燥……这些都是女性比较关注的衰老问题，皮肤衰老不一定是保养不足，可能是因你的身体状况发生改变。中医认为部分皮肤衰老迹象与心、肝、脾、肺、肾有密切关系。01脸上衰老反应健康问题苍白无光泽、易长皱纹——心气不足中医说，心，其华在面。也就是说，心的荣华可以在脸上反映出来。心脏在人体内主宰血液的运行，濡养头面及皮肤，可使面部皮肤红润光泽。我们的脸，尤其是女人的脸，就像是心开出来的花朵。花朵好不好，美不美丽全看心好不好了。面部皮肤的脉络极其丰富，故心脏功能的盛衰很容易从面部皮肤的色泽变化反映出来。心气充沛，则血行正常，面部皮肤红润光泽；若心气不足，运血无力或心血亏损，皮肤则失去滋养、晦暗枯槁、苍白无光泽、并易出现皱纹。病因：脏腑功能变弱、或用神过度。皮肤干燥——肺气虚血液的运行不只是靠心气的推动，还依赖肺气的辅助，血在全身流动才能更佳地濡养皮肤。肺还可以宣发卫气，调节腠理（毛孔）的开合，化身体的水为汗以滋润皮肤，防止干燥，皮肤自然水嫩透亮。病因：脏腑功能变弱、或久病后失去调养。面色黄、黄褐斑——肝血不足肝有储藏血液和疏通气血运行的作用。肝主疏泄，肝的疏泄功能正常，人体气机才能畅达，气血调和，经络通畅。气血充盛，皮肤才会水润有光泽；当肝失疏泄会导致气滞血瘀，皮肤失养则晦暗无光泽。皮肤上的黄褐斑在中医学上又称肝斑，黄褐斑的生成和加重也跟肝有密切的作用。病因：生活上经常感到紧张、压力大、熬夜。肌肉松弛、皱纹——脾虚脾为后天之本，为气血生化之源。脾胃功能正常才可把身体营养物质输送到全身，皮肤因而得到充分的营养而容光焕发。脾虚则面色萎黄、肌肉松弛、面部易出现皱纹、或皮肤干燥不润而过早衰老。因脾虚不能将食物转化为营养物质，会令人精神萎靡、面色如土。脾胃不好的女人脸色萎黄，像干枯的树枝一样。脾胃两条经络都会经过脸庞，脾胃衰弱，气血跟不上，面色就会发黄。而脾主肌肉，脾虚时肌肉的弹性及韧性均会降低，因而出现皱纹。病因：脏腑功能变弱、常喝冷饮或进食生冷食物。脸上长斑——肾水不足、血瘀肾主水，肾水不足，血瘀阻络就会形成皮肤的色素沉着。中医说，无瘀不成斑。这个瘀就是血瘀。长斑的原因很多，无论是黄褐斑还是老年斑还是雀斑，到最后都要活血化瘀。你看，脸上那一个个小黑点点，不就是一个瘀滞嘛，是气血流通不畅导致的。央视中华医药栏目曾经报道过，一位八十岁女中医善于化瘀血，脸上不长斑。这位女中医用什么化瘀呢？三七粉。病因：脏腑功能变弱、用脑过度或久病后没有调养。02中医美容秘方01四个美容穴位1、合谷穴合谷穴位于手背第一和第二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处；或拇、食两指张开，以另一手的拇指指间关节横纹放在虎口上，拇指尖下即是；拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。方法：双手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用，对面部保养有很好的效果。2、承浆穴承浆穴位于面部，颏唇沟的正中凹陷处，经常按摩有利于促进面部血液循环。3、攒竹穴攒竹穴位于面部，眉头内侧边缘的凹陷中，说通俗一点，眉毛生长的起点就是攒竹穴的位置。按摩双眉头凹陷处攒竹穴，能防治面部斑点。4、太阳穴太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后约一横指凹陷处。按摩双侧太阳穴有促进皮肤新陈代谢，淡化斑点的效果。02一碗美容汤三通汤是打通全身血管的方子，同时也是乌发祛斑、改善黄脸、美肤瘦身的美容汤：丹参12克 川芎10克 葛根20克 桂枝9克甘草6克 人参6克 麦冬6克 五味子6克白术12克 茯苓12克一天一剂，药渣可以用来泡脚。※注意：此方使用前请找专业医生辨证施治！03一杯淡斑茶蜂蜜姜茶用法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。蜂蜜姜茶做法： 1、约十克的姜磨成糊状。 2、把姜糊放入玻璃杯里。 3、注入滚烫的热开水。 4、待水变温后加入一匙蜂蜜，拌匀饮用。
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发表于 2025-2-20 16:02:36
