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中医养生操中医减肥操

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发表于 2025-2-24 17:33:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

【【第三版】中医养生操中医减肥操，40分钟，一组10分钟10个动作，每组中间休息1分钟，为什么剪40分钟，因为我一般最后练一遍八段锦，正好凑1小时，早上空腹有氧做】 https://www.bilibili.com/video/B ... are_source=copy_web

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