视觉训练——视觉训练项目一览表

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近视预防与控制是综合方案，不是单一方法。除了减少近距离用眼过度、修正不良行为的近距离用眼习惯、增加户外活动时间、保证充足地税，睡眠时间、改良阅读环境照明、均衡饮食营养及营养补充、选用离焦镜片、水平不对称离焦镜片、双焦点水平棱镜镜片、验配OK镜、使用0.01%低浓度阿托品滴眼液等，还需要做调节放松项目训练、光生物调节仪、哺光仪控制眼轴训练以及视功能异常训练、中医保健等。

视觉训练可以改善眼调节，缓解视疲劳。通过“直线训练仪、光生物调节仪、哺光仪（控制眼轴增长）、裂隙尺、反转拍、红绿固定矢量推进卡、实体镜中医眼保健、眼调节训练等”进行视觉训练，增强眼调节功能，减少视疲劳，疏通经络，增强血液循环等放松调节，提高调节灵敏度，达到看远看近视力清晰目的。

序号	视觉训练项目	作用	仪器名称或方法
1	穴位刺激	刺激穴位，增加血液循环。	人工按摩、磁疗棒按摩、眼贴、针灸、艾灸、眼保健操、双手掌搓热敷眼等。
2	刺激（仪器类）	刺激、增加血液循环，固化巩膜。	光栅、光生物调节仪（红光）、哺光仪（红光）等。
3	调节灵敏度	提高调节灵活度，缓解视疲劳。	手动和自动翻转拍、直线训练仪、手指操等。
4	调节放松	放松调节，缓解视疲劳。	戴雾视镜注视目标或训练、雾视屏、拉远镜训练。
5	眼肌灵敏度训练	提高眼肌灵敏度，缓解视疲劳。	转眼训练的各类仪器和手指操、米字操、眼动仪等。
6	眼眺	缓解视疲劳，放松调节，视网膜离焦训练。	眼眺训练仪，室外远目标注视等。
7	集合与散开训练	增加集合与散开灵敏度，缓解视疲劳。	裂隙尺、红绿固定矢量推进卡、三色球、实体镜、同视机、电脑软件训练等。
8	融合训练	增加集合与散开灵敏度	裂隙尺、红绿固定矢量推进卡、三色球、实体镜、电脑软件融合训练、同视机、3D视频等。
9	雾化熏蒸	促进眼部血液循环，起到活血明目。	雾化熏蒸眼、洗眼、中药热毛巾敷眼等。