歪脖子也会导致眼部血流不畅

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如前所述，眼睛的健康与血液流通的好坏关系密切。
这不光指眼睛及眼部周围的血液循环，与全身的血液循环也有很大关系。其中关系最密切的，就是颈部的血液流动。
眼睛非常疲劳的时候，我们通常会觉得肩部酸痛。事实上，这两者基本上是同时引起的。
严格的说，不仅是肩部，还有肩部到颈部酸痛，都很容易导致眼疲劳。
3 E  N' s% w0 l' q- j6 Z! A现代人在办公室工作或使用电脑的工作很多。工作期间，很容易形成颈脖子向前伸的前屈姿势。
3 ]) N" |, i$ ~# d一直保持这个姿势的话，就会使颈部的骨头（颈椎）弯曲。
成人的头部大概有5千克重。拎一拎5千克重的米袋，就会知道它有多重。
0 o( e6 t# u* |颈椎需要一刻不停地支撑着这样的重量。
* _5 h- H: X9 ^! j* x  n- M. h只不过，脖颈本来就是用来支撑头部的。如果保持正确的姿势，就不会有什么问题。问题出在我们姿势错误的时候。
" s2 _- `5 l  Y8 g9 r如果一直保持这种脖子前伸的前倾姿势的话，颈部肌肉就会紧张，给颈椎增添额外的负担。这样一来，颈椎就会弯曲，连接颈椎的韧带也会紧张。
1 v) n" a+ O  U4 n颈椎上有脊髓这一重要的神经束和血管相连，比如和眼睛、脑部的血管也是相连的。
" O; S" _0 [9 a) |4 r( j$ M因此如果颈椎弯曲，神经和血管遭到压迫，流向眼和脑的血流就会减少，从而引发视力不良等病症。
脖颈是连接头和身体的重要部位，如果此处血流瘀滞的话，不仅会影响眼部血液流动，肩部、后背、腰、手足和全身的血流流动都会变差，身体就会出现各种各样的问题。
因此，我们平时就应该多注意自己的姿势，使脖颈、肩部周围的血液流动保持通畅。
/ [: n+ w* Y3 V% Y$ Q6 {" y4 u$ a# M一整天都坐在电脑前工作，就会变成经济舱综合症（即急性肺血栓栓塞症如由于长时间同一姿势坐在椅子上引起）。
每隔一小时站起来一次做做体操改善一下血液循环吧！