小明妈：医生如果想给孩子做近视防控，要怎么做？

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小明妈：医生如果想给孩子做近视防控，要怎么做？

医生：目前近视防控常用项目一览表（仅供参考）

序号	防空方法（项目）	内容	效果
1	写字姿势	最基本的控制方法也是近视防控的基础    及时缓解视疲劳	做好了    有效果
	近距离用眼时间控制
	每天户外活动2小时
	转眼操或眼调节训练
2	改良环境照明    使全光谱照明	减缓视疲劳    读书写字环境很重要	有效果
3	中医类的穴位与眼贴等	缓解视疲劳    增强眼部血液循环	有效果
4	功能性离焦镜片    不对称离焦镜片    双焦点水平棱镜镜片	看近视网膜离焦    看近调节放松和离焦	部分有效果
5	裂隙尺	训练集合、散开	明显改善
6	0.01%低浓度阿托品	放松调节。促进眼底血液微循环，分泌多巴胺，使巩膜固化，抑制眼轴增长	部分近视控制效果较好因人而异缓解视疲劳效果明显
7	视觉训练类	放松眼调节    改善眼调节灵活度    减缓视疲劳	部分效果较好缓解视疲劳效果较好很但难坚持到底
8	角膜塑形镜（ok镜）	视网膜离焦	近视控制效果较好    与散光和角膜形态有关
9	哺光仪训练（RLRL）    光生物调节仪	使用630~650nm红光照射眼底，引起脉络膜血流增加，进而增加脉络膜厚度、血液循环及功血量，改善眼底供养不足，抑制眼轴过快增长。	部分近视控制效果较好有部分孩子不适合