人体血为阴,好的睡眠让身体里的肝血有足够的时间实现健康的循环往复,而大多数年轻人作息不规律,常常熬夜。
另一方面,肝脏的外现是眼睛,而肝藏血,发为血之余。现代人熬夜追剧,玩手机,眼睛不停,肝血的耗散也不停。
久而久之,你以为你熬坏的是眼睛,其实是肝,是血,身体的气血得不到正常恢复,脱发当然会一直继续!
第一步、血气有富余,头发才浓密
①血虚脱发的人:把血补上来
《诸病源候论》 讲:
若血盛则荣于须发,故须发美,若血气衰弱,经脉虚竭,不能荣润,故须发脱落。
简单说就是,脉中血不够,会脱发,所以要把血补上来。
②脂溢性脱发的人:把血中湿热排出去
血中湿和热过剩,就像掺了杂质,使得血脉阻塞、毛窍闭塞,头发得不到滋养而脱落。这种也是我们常见脂溢性脱发。
所以,有热毒、痰湿的人,也需要配合清热、祛湿。
第二步、把气提上来,宜通不宜堵
头为诸之会,身体阳气向上运行,带着精血滋养头皮。
如果气虚或者气滞,阳气窜不到头部,就会导致头部虚瘀,自然会脱发。
阳气越是虚弱,越是淤滞,脱发会越厉害。升阳理气也是治脱发的一个思路。
既能“治血”,又能“提气”,这里方子直接分享给大家:熟地10-15g、当归12-24g、川芎6g、生白芍15-30g、柴胡6-9g、郁金10-12g、葛根9-15g,桂枝3-6g
头发油腻,再加菟丝子10-15g头发干燥,再加枸杞子10-15g
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