每 6 人有 1 人脱发？不怕，中医有招！

容易

随着现代人生活节奏加快，熬夜加班、生活作息不规律、压力大等情况频频出现，脱发现象不仅存在中老年群体中，越来越多的年轻人被脱发困扰。
据最新数据显示，我国有超 2.5 亿人受脱发困扰，平均每 6 人中就有 1 人脱发，且脱发人群呈年轻化趋势，20-40 岁人群占比较大，男女比例约为 2:1，“90 后” 脱发患者多于 “80 后”。

“发量焦虑” 成为许多人的隐痛，影响到年轻人的恋爱、职场、心理等方面，如部分人因脱发在同事和朋友面前感到尴尬，或担心脱发影响职业发展和婚恋等。整体来说，熬夜、压力大、饮食不规律等是导致脱发的主要原因，脑力劳动人群脱发概率比体力劳动人群要高。另外，长期摄入高油、高脂、高糖食物，会影响雄激素代谢，使毛囊萎缩；长期压力大、焦虑会干扰内分泌平衡；睡眠不足会影响身体代谢节律，削弱免疫系统和内分泌系统功能，干扰毛发正常生长周期
面对“秃”如其来的烦恼，中医具有怎样的方法和优势呢？

中医如何看待脱发？
肾虚：肾藏精，其华在发。肾精不足时，头发失于滋养，就容易脱落。例如，一些老年人随着身体机能衰退，肾精亏虚，头发会变得稀疏、易脱落。
血虚：血能养发，血虚则毛发失养。长期的失血过多、脾胃虚弱导致气血生化不足等情况，会出现脱发，并且头发可能比较干枯、分叉。
肝郁气滞：情绪不畅，肝郁气滞，气血运行不畅，不能上荣于头面，也会引起脱发。比如压力过大、长期焦虑的人，可能会出现这种情况。

中医有何妙招？
01硫磺洗剂
该洗剂是我院院内制剂，具有杀菌、止痒、去除油脂、角质促成和角质溶解的作用，用于治疗头皮出油、头屑增多、头皮瘙痒、头癣等。洗发时用硫磺洗剂均匀涂抹在头皮上，轻轻揉搓后过水，吹干头发后倍感头皮清爽，可减少脱发。
02梅花针疗法
梅花针叩刺能刺激头皮局部的经络腧穴，起到疏通经络的作用。人体经络如通道，气血靠它运行，经络通畅则气血能滋养头皮毛囊。当用梅花针叩刺时，可以改善头部气血循环，让营养物质更好地输送到毛囊，促进头发生长。同时，这种刺激可以调节人体脏腑功能。中医认为，头发和脏腑关系密切，比如肾 “其华在发”，肝藏血，发为血之余。通过梅花针刺激来调整脏腑功能，使脏腑能更好地发挥作用，从根源上改善脱发状况。
03
推拿按摩
按摩头皮可以放松头皮肌肉，促进局部血液循环。可以用指腹轻轻按摩头皮，从额头向头顶，再向枕部方向按摩，每次按摩 5 - 10 分钟，每天 1 - 2 次。
我院皮肤科专家提醒：如您有脱发问题，应及时去正规医院就诊。另外，保持良好的生活习惯，作息规律，学会释放压力都可以有效防脱发。

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