使用拉远镜后需要休息还是近距离用眼调节呢？

ziss

建议望远休息，连续用眼不超过四十分钟。读写台主要是改善姿势，但眼睛的疲劳程度取决于用眼时长、距离和光线，定时休息、远眺和户外活动才是缓解视疲劳的关键。