“育之有道”干货大放送丨0-4岁宝宝常见养育问题及应对方法，知道这些不慌乱！ ... ...

每个宝宝睡眠时间的长短有差别。在宝宝出生的前几周，这几乎是每位父母的“功课”。家长要做好心理准备。

1. 这个时期的宝宝大约要睡16-18个小时/日。

2. 不管白天还是晚上，TA每次睡眠的时间会一点点延长。

3. 白天要陪TA玩耍，晚上要起来给TA喂奶、换尿布，睡不到整宿觉。

1. 宝宝及时接种疫苗对健康至关重要。

2. 接种疫苗后应注意多给TA补充水、保证充足休息。

3. 有些疫苗接种后宝宝会出现不良反应，通常易出现的不良反应包括腹泻、皮疹、发烧等。针对轻微症状，一般不需特殊处理，注意给TA多补充水分，及时更换尿布，保证充足的休息。但若症状较重，应及时带TA去医院就诊。

4. 接种时，安抚宝宝，减少宝宝恐惧，保持愉快的情绪。

1. 建立每天晚上都遵照固定的睡前程序，宝宝很快就会习惯持续的、有规律的睡前常规了。

2. 睡前程序通常包括给TA洗个澡、穿上睡衣、讲个故事、拥抱。

3. 让TA知道TA的小床是很舒适的小窝，而不是到了睡觉时间被“遗弃”的地方。所以，轻轻拍TA，为TA唱摇篮曲，直至TA入睡。

4. 独立睡眠习惯的养成没有特殊方法，坚持这些睡前程序。

有些宝宝在4个多月起看到陌生人会哭，这很正常。亲朋好友来玩，要注意请他们不要对宝宝太热情，以免吓着TA，待宝宝熟悉以后，再抱抱TA或和TA玩。也不要因为亲朋好友来玩，随便改变宝宝的生活节奏。

1岁宝宝的饮食结构和进餐的时间基本和成人相同了，要根据宝宝的进食量合理安排进餐的时间。可以搭配水果和点心让宝宝的食物更丰富。

1.三餐两点，点心不能距正餐太近。

2.蔬菜加工成细碎软烂的菜末拌在饭里给宝宝喂食。每天蔬菜100g，水果50g。

3.适量摄入动植物蛋白。可炖汤或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。每天肉类40至50g，豆制品25至50g，鸡蛋1个。

4.母乳仍是好营养食物，母乳或配方奶600至700ml/天。

5.粗细搭配，可吃软米饭、粥、小馒头、馄饨等，每日100g左右。

1.注意通过面色、时间规律等来辨别宝宝的如厕需要。

2.尽量保持家中坐便环境的稳定，有些宝宝会不喜欢在不熟悉的环境里大小便，家长应允许宝宝慢慢适应。

3.选择方便穿脱的裤子。

4.尊重宝宝的意愿，有些宝宝会因为发育还不完全成熟而选择站着大便。

5.坐便盆时间不宜太长，一般5～10分钟即可。

2岁宝宝的自我意识逐渐增强，与同伴“争抢”玩具是TA保护、争取自己利益的一种表现。

其次，这个时期的宝宝处于具体形象思维阶段，语言表达能力还在发展过程中，遇事时动作往往先于语言，用动作来表达需求。

再有，TA解决问题的方式还较单一，如果前期有通过“争抢”而获得玩具的经验，在后期遇到类似情境时，会采用已有的经验来解决问题。

在宝宝2-5岁时都会出现TA人生中的“第一个反抗期”。本来温顺听话的宝宝，变得性情急躁、不听话、不愿让别人干涉TA的事、甚至调皮捣蛋。“反抗期”是宝宝独立和自我意识不断增强的表现。

成人首先要理解宝宝的想法，在与安全底线不冲突的前提下，尊重其选择；其次，巧用“选择法”和宝宝沟通，如成人提出建议随后让宝宝做选择，避免简单地问宝宝“好不好？”“要不要？”最后，建立一些基本的行为规则，并坚持和宝宝一起遵守等。

1. 初学穿衣服，套衫较适宜。

2. 注意购买易分辨前后的衣裤。如上衣胸前、裤子前面有口袋或图案。

3. 注意购买易穿的鞋。如搭扣款而不是系带款。

4. 多给宝宝一些时间，耐心等待宝宝熟练掌握穿衣技能，也可以形象的儿歌助宝宝学穿衣：“先套大洞洞，钻出中洞洞，小手、小手钻小洞！衣服穿好啦！”

创造机会让孩子在游戏中体验大家一起玩的乐趣，培养宝宝的合作能力。

1. 让宝宝参与多种多样的游戏以积累游戏经验，包括积木、表演、大运动的游戏。

2. 根据需要成人可以加入到儿童的游戏中，但不要干涉或接管游戏。

3. 成为孩子学习合作行为和说合作语言的榜样，如跟孩子一起搭积木，分工协助，互相帮助传递积木而不是抢积木。比如说：“我们一起搭一个房子。”“你搭下面，我搭上面。”“我能在你的车里玩吗？”

其实在宝宝许多麻烦的“小问题”背后，都有着不同的需求和动机，家长只有认真关注并了解宝宝年龄段的特点，尊重规律、顺应“节奏”，并给到他们更多的陪伴与帮助，才能让宝宝更好地成长！